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zoom RSS 若江岩田プロジェクト〜えがお塾「小顔エクササイズ」

<<   作成日時 : 2017/06/07 16:13   >>

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 今日のえがお塾は「ごとう整骨院内 トータル美容サロンSmall Fairy]さんによる
 リンパの流れを良くする 小顔エクササイズです
 
 最初に話を聞き マッサージの仕方を教えてもらいました 
 
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 体には600ほどのリンパ節があり フィルターとなり病原菌を取り除くので、そのカスがたまり
 リンパが詰まります
 
 リンパを流し免疫力をアップしましょう

 2人組になりお互いをマッサージ
 
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 耳たぶクルクル、下あごを左右に・・、下あごを出してうでをクルクル・・
 
 顔の筋肉は使わないと落ちるそうです
 あごを使うと顔の筋肉が引き締まるそうですよ

 椅子に座ると1人でもできますよ
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